Se former à l'apnée

Niveaux 1 à 3

Sous le coaching rapproché de nos moniteurs d'état, construisez pas à pas votre bagage d'apnéiste. Commencez par le Niveau 1, mini stage de 4h au coeur de Paris et progressez ensuite vers nos offres club ou niveaux supérieurs. 

Plus vous progressez, plus c'est addictif ... 

Programmes en bassin sportif à Paris et fosse moins 20 m en IDF.

Apnée Niveau 1

Apnée Niveau 1

Construire les bases

Durée : 4 heures.
Dimanche de 14h à 18h.

: bassin sportif Paris 6.

Pour participer : à minima savoir nager et être bien dans l'eau. 

Objectif : apnée statique de 1mn 30 minimum, apnée dynamique de 25 m minimum et apprentissage du sauvetage par binôme.

Théorie : oui, en ligne (eLearning).

Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 10 m et d'intégrer notre club

Apnée Niveau 2

Apnée Niveau 2

Mission profondeur

Durée : 2 heures.
En semaine, horaires à la carte.

: fosse de plongée 20 m.

Pour participer : à minima Niveau 1 ou équivalent.

Objectif : optimiser votre respiration, descendre et séjourner à 10 m, gérer vos oreilles et les risques liés à l'apnée.

Théorie : non

Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 16 m et d'intégrer notre club

Apnée Niveau 3

Apnée Niveau 3

No limit

Durée : 4h réparties sur 2 séances.

Séance 1 : vendredi de 20h30 à 22h.
Séance 2 : semaine, horaires à la carte.

: bassin sportif Paris et fosse 20 m IDF.

Pour participer : à minima Niveau 2 ou équivalent.

Objectif : descendre à 20 m, tenir une apnée statique de 2mn 30 minimum, 50 m en dynamique et sauvetage 10 m.

Théorie : oui, en ligne (eLearning).

Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 24 m et d'intégrer notre club