Se former à l'apnée

Niveaux 1 à 3

Sous le coaching rapproché de nos moniteurs d'état, construisez pas à pas votre bagage d'apnéiste.

Commencez par le Niveau 1, mini stage de 4h au coeur de Paris et progressez ensuite vers nos offres club ou niveaux supérieurs. 

Attention ! Plus vous progressez, plus c'est addictif ... 

Apnée Niveau 1

Construire les bases

Durée : un dimanche de 14h à 18h.
Théorie : en ligne (e-Learning).
Pratique : bassin privé Paris 6.

Pour participer : à minima savoir nager et être bien dans l'eau. 

Objectif : maitrise des bases respiratoire, apnée statique de 1mn 30 minimum, apnée dynamique de 25 m et apprentissage du sauvetage par binôme.

Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 10 m et d'intégrer notre club

Apnée Niveau 2

Mission profondeur

Durée : 2h en semaine, date à la carte.
Théorie : non.
Pratique
: fosse de plongée 10 m.

Pour participer : à minima Niveau 1 ou équivalent (SSI - AIDA - MOLCHANOVS - CMAS, etc.). 

Objectif : optimiser votre respiration, descendre et séjourner à 10 m, gérer vos oreilles, apprentissage du sauvetage par binôme et risques liés à l'apnée.

Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 16 m et d'intégrer notre club

Apnée Niveau 3

No limit

Durée : 1 jour en semaine, date à la carte.
Théorie : en ligne (e-Learning).
Pratique : fosse 20 m en IDF.

Pour participer : à minima Niveau 2 ou équivalent (SSI - AIDA - MOLCHANOVS - CMAS, etc.). 

Objectif : descendre à 20 m, tenir une apnée statique de 2mn 30 minimum, 50 m en dynamique et sauvetage 10 m.

Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 24 m et d'intégrer notre club