Se former à l'apnée
Niveaux 1 à 3
Sous le coaching rapproché de nos coachs, construisez à votre rythme votre bagage d'apnéiste. Commencez par le Niveau 1, mini stage immersif de 4h au coeur de Paris et progressez ensuite vers nos offres club ou niveaux supérieurs 2 et 3.
Attention ! Plus vous progressez, plus c'est addictif ...
Apnée Niveau 1
Construire mes bases
Jour : dimanche
Durée : 14h à 18h.
Théorie : en ligne (e-Learning).
Pratique : bassin privé Paris 6.
Pour participer : à minima savoir nager et être bien dans l'eau. Vous n’avez pas besoin d’avoir effectué un baptême d’apnée pour engager cette nouvelle expérience.
Objectif : maitrise des bases respiratoire, apnée statique de 1mn 30 minimum, optimiser la glisse, apnée dynamique de 25 m et apprentissage du sauvetage par binôme.
Ce niveau permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 10 m et d'intégrer notre club
Apnée Niveau 2
Mission profondeur
Date : à la carte en semaine.
Durée : 2 heures.
Théorie : non.
Pratique : fosse de plongée 10 m.
Pour participer : à minima Niveau 1 d’apnée ou certification équivalente avec l'une des organisations SSI - AIDA - MOLCHANOVS ou CMAS.
Objectif : optimiser votre respiration, descendre et séjourner à 10 m, gérer vos oreilles, apprentissage du sauvetage par binôme et risques liés à l'apnée.
Ce niveau permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 16 m et d'intégrer notre club
Apnée Niveau 3
No limit
Date : à la carte en semaine.
Durée : 1 journée.
Théorie : en ligne (e-Learning).
Pratique : fosse de plongée 20 m.
Pour participer : à minima Niveau 2 d’apnée ou certification équivalente avec l'une des organisations SSI - AIDA - MOLCHANOVS ou CMAS.
Objectif : descendre à 20 m avec aisance, tenir une apnée statique de 2mn 30 minimum, effectuer une distance de 50 m en dynamique et un sauvetage 10 m.
Ce niveau permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 24 m et d'intégrer notre club
