Se former à l'apnée
Niveaux 1 à 3
Sous le coaching rapproché de nos moniteurs d'Etat, construisez pas à pas votre bagage d'apnéiste.
Commencez par le Niveau 1, mini stage de 4h au coeur de Paris et progressez ensuite vers nos offres club ou niveaux supérieurs.
Attention ! Plus vous progressez, plus c'est addictif ...
Sélectionnez votre parcours :
Apnée Niveau 1
Construire les bases
Durée : un dimanche de 14h à 18h.
Théorie : en ligne (e-Learning).
Pratique : bassin privé Paris 6.
Pour participer : à minima savoir nager et être bien dans l'eau.
Objectif : maitrise des bases respiratoire, apnée statique de 1mn 30 minimum, apnée dynamique de 25 m et apprentissage du sauvetage par binôme.
Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 10 m et d'intégrer notre club
Apnée Niveau 2
Mission profondeur
Durée : 2h en semaine, date à la carte.
Théorie : non.
Pratique : fosse de plongée 10 m.
Pour participer : à minima Niveau 1 ou équivalent (SSI - AIDA - MOLCHANOVS - CMAS, etc.).
Objectif : optimiser votre respiration, descendre et séjourner à 10 m, gérer vos oreilles, apprentissage du sauvetage par binôme et risques liés à l'apnée.
Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 16 m et d'intégrer notre club
Apnée Niveau 3
No limit
Durée : 1 jour en semaine, date à la carte.
Théorie : en ligne (e-Learning).
Pratique : fosse 20 m en IDF.
Pour participer : à minima Niveau 2 ou équivalent (SSI - AIDA - MOLCHANOVS - CMAS, etc.).
Objectif : descendre à 20 m, tenir une apnée statique de 2mn 30 minimum, 50 m en dynamique et sauvetage 10 m.
Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 24 m et d'intégrer notre club
