Se former à l'apnée
Niveaux 1 à 3
Sous le coaching rapproché de nos moniteurs d'état, construisez pas à pas votre bagage d'apnéiste. Commencez par le Niveau 1, mini stage de 4h au coeur de Paris et progressez ensuite vers nos offres club ou niveaux supérieurs.
Plus vous progressez, plus c'est addictif ...
Programmes en bassin sportif à Paris et fosse moins 20 m en IDF.
Apnée Niveau 1
Construire les bases
Durée : 4 heures.
Dimanche de 14h à 18h.
Où : bassin sportif Paris 6.
Pour participer : à minima savoir nager et être bien dans l'eau.
Objectif : En fin de session vous pouvez tenir une apnée statique de 1mn 30, vous immerger avec et sans palmes et effectuer une apnée dynamique de 25 m.
Théorie : oui, en ligne (eLearning).
Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 10 m et d'intégrer notre club
Apnée Niveau 2
Mission profondeur
Durée : 3 heures.
En semaine et le samedi de 12h à 15h.
Où : fosse de plongée 20 m.
Pour participer : à minima Niveau 1 ou équivalent.
Objectif : en fin de session vous savez optimiser votre respiration, descendre et séjourner à 10 m, gérer vos oreilles et les risques liés à l'apnée.
Théorie : non
Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 16 m et d'intégrer notre club
Apnée Niveau 3
No limit
Durée : 3 heures.
Séance 1 : vendredi de 20h30 à 22h.
Séance 2 : semaine et samedi de 13h30 à 15h.
Où : bassin sportif Paris et fosse 20 m IDF.
Pour participer : à minima Niveau 2 ou équivalent.
Objectif : en fin de session vous pouvez descendre à 20 m, tenir une apnée statique de 2mn 30, faire 50 m en dynamique et un sauvetage à 10 m.
Théorie : oui, en ligne (eLearning).
Le brevet délivré est valable à vie, il vous permet de pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 24 m et d'intégrer notre club
