Programmes Apnée

Inspirez ... Plongez !

Respiration et lâcher prise, liberté et performance, vous n'imaginez pas votre marge de progression et jusqu'où l'apnée peut vous transporter ! Chaque étape est certifiante, permettant d'aller plus profond, plus longtemps, avec une reconnaissance de vos compétences dans le monde entier.

Programmes pour tous, 100% Paris, bassins privatisés et coachs diplômés d'état.

Sélectionnez votre parcours et commencez le voyage :

Niveau 1 - Basic Freediver

Construire les bases

Contenu : maitriser les bases de l'apnée, en statique (immobile) et dynamique (horizontal). Apprendre l'immersion libre, à glisser et à respirer. 

Durée : 5 heures.

  1. Dimanche de 13h à 18h. 
  2. Théorie en ligne.

Pré requis : savoir nager, être bien dans l'eau. 

Objectifs : apnée statique 1 mn 30, immersion libre avec et sans palmes, apnée dynamique de 25 m, prendre du plaisir sous l'eau.

Prérogatives : vous pouvez pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 8 m de profondeur et intégrer le club

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Tarifs par participant

Dégressifs dès 2 participants (couple, groupe, famille, etc.).

  1. 1 participant : 289 €
  2. 2 à 3 participants : 269 €
  3. 4 à 6 participants : 249 €

Offre tout compris : équipements full apnée + prestation formateurs + accès bassins + pack théorique + assurances + carte finale Basic Freediver.

Services gratuits :

  1. Boissons et encas sur place.
  2. Max 3 apnéistes / formateur.

Le site

Les piscines de Stan :
6 rue du Montparnasse, 75006 Paris.

  1. Ligne 12 : ND des champs
  2. Ligne 4 option 1 : St Placide
  3. Ligne 4 option 2 : Vavin
  4. Parking : oui
  5. Site privatisé : oui

De 13h à 16h sur le petit bassin : 25 m, calme et peu profond, propice à la concentration. 

De 16h à 18h sur le grand bassin : 25 m, idéal pour évoluer vers la profondeur.  

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Niveau 2 - Freediver

Mission profondeur

Contenu : préparation respiratoire, techniques d'immersion verticale en poids constant, recherche de la profondeur et surveillance par binôme.

Durée : 3 heures.

  1. Samedi de 14h à 17h.
  2. En semaine, date et horaires à la carte.

Pré requis : niveau 1 - Basic Freediver ou équivalent.

Objectifs : immersion à 10 m de profondeur, connaissances des protocoles de remontée et maîtrise des risques liés à l’apnée. 

Prérogatives : vous pouvez pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 16 m de profondeur et intégrer le club

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Tarif par participant

  1. Niveau 2 - PADI Freediver : 129 €

Offre tout compris : équipements full apnée + prestation formateurs + accès bassin + assurances + carte finale Freediver.

Services gratuits :

  1. Boissons et encas sur place.
  2. Max 3 apnéistes / formateur.
  3. Navette vers le site de plongée.

Le site

Centre Aquatique d'Argenteuil :
65 rue du Nord, 95100 Argenteuil.

  1. Départ Paris : 25 mn
  2. SNCF Gare St Lazare : oui
  3. Parking : oui
  4. Privatisé : oui

Fosse de plongée 0 à 10 m, large diamètre, idéal pour découvrir la profondeur. 

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Niveau 3 - Advanced Freediver

Apnée No Limit

Contenu : préparations respiratoires mentales et physiologiques, optimiser les durées en statique et dynamique vertical / horizontal.  

Durée : 6 heures réparties en 2 séances de 3 heures. Une thématique par séance, vous commencez par la séance de votre choix.

  1. Dimanche de 16h à 18h (dynamique horizontal).
  2. En semaine, date et horaires à la carte (dynamique vertical).
  3. Théorie en ligne.

Pré requis : niveau 2 - PADI Freediver ou équivalent et spécialité PADI EFR ou équivalent.

Objectifs : apnée statique 2 mn 30, dynamique horizontal 50 m. Dynamique vertical 20 m par paliers gradués. Intervention et sauvetage 10 m.

Prérogatives : vous pouvez pratiquer l'apnée dans le monde entier jusqu'à 24 m de profondeur et intégrer le club

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Tarifs par participant

Dégressifs dès 2 participants (couple, groupe, famille, etc.).

  1. 1 participant : 299 €
  2. 2 à 3 participants : 279 €
  3. 4 à 6 participants : 259 €

Offre tout compris : équipements full apnée + prestation formateurs + accès bassins + pack théorique + assurances + carte finale Advanced Freediver.

Services gratuits :

  1. Boissons et encas sur place.
  2. Max 3 apnéistes / formateur.
  3. Navette vers le site semaine.

Les sites

  1. Dynamique horizontal : grand bassin des piscines de Stan (25 m) au 6 rue du Montparnasse, 75006 Paris (métro à 50 m).
  1. Dynamique vertical : fosse de Conflans (moins 20 m) au 1 rue Henry Dunant, 78700 Conflans Ste Honorine (RER ou navette gratuite départ Paris).

Sites privatisés, parfaitement adaptés au travail statique et dynamique horizontal / vertical.

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Le Club

S'entraîner, échanger !

Ouvert à tous, le club s'adresse aux apnéistes débutants ou confirmés qui souhaitent s'entraîner, confirmer un geste acquis en formation, se préparer vers un niveau supérieur ou juste partager leurs expériences autour d'une passion commune.

Pré requis : PADI Basic Freediver ou titulaire d'une première expérience certifiante.

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Rejoindre Le Club

Activités : apnée statique et dynamique en bassin sportif à Paris et descente poids constant en fosse de plongée 0/20 m à Conflans (78).

Quand : trois dates par mois, une thématique par date, vous participez à la thématique de votre choix.

  1. Dimanche : 15h à 16h - Atelier statique.
  2. Lundi : 21h à 22h - Atelier dynamique horizontal. 
  3. Samedi : 13h à 14h - Atelier dynamique vertical.

Tarifs :

  1. Unitaire : 30 €
  2. Forfait 6 séances : 180 €
  3. Forfait 8 séances : 200 €  

Incluant : assurance et coaching des formateurs.
Non compris : équipement personnel (PMT et shorty).

Les sites

  • Dimanche et lundi

Deux bassins sportifs (25 m) au coeur de Paris.

  1. Où : 6 rue du Montparnasse 75006 Paris. Métro ND des Champs, ligne 12 ou St Placide, ligne 4 à 50 m. Parking sur place.
  • Samedi 

Fosse de plongée 0/20 m avec paliers à 3 - 5 - 20 m.

  1. Où : 1 rue Henry Dunant, 78700 Conflans,s Ste Honorine. 25 mn de Paris par la route, RER A Neuville université à 20 mn. 

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Le baptême

Découvrir l'apnée

Contenu : première immersion et premier constat, l'apnée c'est facile !

Durée : 1 heure.

  1. Lundi de 21h à 22h.

Site : piscines de Stan, 6 rue du Montparnasse, 75006 Paris. Métro ND des Champs (ligne 12), vous êtes à 50 m, parking sur place.

Pré requis : savoir nager, être bien dans l'eau.

Tarif : 30 € tout compris par participant.

Vous souhaitez aller plus loin ?
Votre prochaine étape : le niveau 1 - Basic Freediver  

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Pack théorique

Pack elearning incluant les contenus théoriques de tous les programmes Freediver. Connexion avec le terminal de votre choix, un pack par participant, réception par mail sous 24h.