Paris Apnée

Inspirez ... Plongez !

Pretaplonger.com est spécialiste de l'apnée avec une logistique 100% Paris. Lâcher prise, liberté et performance, vous n'imaginez pas jusqu'où l'apnée peut vous transporter ...

Passez votre niveau 1 en 4h au coeur de Paris et profitez ensuite de nos offres hebdomadaires en club. Programmes pour tous, bassins privatisés et coachs diplômés d'état.

〉Votre aventure commence ici :

Niveau 1 - Basic Freediver

Niveau 1 - Basic Freediver

Construire les bases

Prérequis : savoir nager, être bien dans l'eau. 

Contenu : maitrise des bases de l'apnée statique et dynamique. Apprendre à glisser, respirer et observer. 

Théorie : en ligne (eLearning).

Site de formation : bassin spécial apnée au coeur de Paris.

Durée : 4 heures.
Dimanche 13h à 17h. 

Objectifs : apnée statique 1mn 30, immersion libre avec et sans palmes, apnée dynamique horizontale 25 m, prendre du plaisir sous l'eau.

Prérogative : ce brevet vous permet de pratiquer l'apnée libre dans le monde entier jusqu'à 8 m et d'intégrer le club Apnée

Le club Apnée

Le club Apnée

S'entraîner en club

Contenu : s'entraîner et progresser dans une ambiance club, nombreux ateliers et préparation au niveau 2 ou 3

Prérequis club : niveau 1 Basic Freediver ou équivalent et certificat médical d'aptitude à l'apnée (moins de 12 mois).

Le jour : tous les vendredis de 20h30 à 22h dans un bassin spécial apnée.

Adresse : les piscines de Stanislas, au 6 rue du Montparnasse 75006 Paris.

VOIR LE BASSIN

Inscription : séance unitaire, forfait 6 ou 8 séances ou option annuelle.

Séances en fosse 20 m

Séances en fosse 20 m

S'entraîner en fosse

Contenu : s'entraîner en profondeur entre amis, ateliers verticaux 20 m et progression vers le niveau 2 ou 3 

Prérequis fosse : niveau 1 Basic Freediver ou équivalent et certificat médical d'aptitude à l'apnée (moins de 12 mois).

Le jour : deux samedis par mois de 14h à 15h30. Deux sites profonds proposés : 

  • Conflans : 1 rue Henry Dunant 78700 Conflans Ste Honorine.
  • Villeneuve : 119 Bld Charles de Gaulle 92390 Villeneuve la Garenne.

Voir ces fosses

Inscription : à l'unité, date au choix.

Niveau 2 - Freediver

Niveau 2 - Freediver

Mission profondeur

Prérequis : niveau 1 Basic Freediver ou équivalent.

Contenu : montée en puissance ! Techniques respiratoires, immersion verticale, recherche de la profondeur et surveillance par binôme.

Théorie : non

Site de formation : fosse de plongée 0 à 10 m.

Durée : 1h30
Samedi 14h à 15h30. 

Objectifs : immersion 10 m, maitrise des protocoles de remontée et des risques liés à l’apnée. 

Prérogative : ce brevet vous permet de pratiquer l'apnée libre dans le monde entier jusqu'à 16 m de profondeur.

Niveau 3 - Advanced Freediver

Niveau 3 - Advanced Freediver

Apnée No limit ! 

Prérequis : niveau 2 Freediver ou équivalent.

Contenu : le bleu, à fond ! Préparation mentale, optimiser les durées en statique et la glisse en dynamique, gestion du sauvetage.  

Théorie : complément en ligne (eLearning).

Sites de formation : bassin sportif et fosse de plongée 0 à 20 m.

Durée : deux séances techniques de 1h30.
Vendredi 20h30 à 22h et samedi 14h à 15h30.

Objectifs : immersion 20 m, statique 2 mn 30, dynamique horizontal 50 m, sauvetage 10 m.

Prérogative : ce brevet vous permet de pratiquer l'apnée libre dans le monde entier jusqu'à 24 m de profondeur.

Le baptême

Le baptême

Découvrir l'apnée

Prérequis : savoir nager et être bien dans l'eau.

Contenu : première immersion et premier constat, l'apnée c'est facile !

Le site : bassin spécial apnée au coeur de Paris.

Durée : 1 heure.
Vendredi 20h30 à 21h30.

Objectif : apprécier l'instant et vous inviter à continuer vers le Niveau 1

Tarif : 40 € tout compris par participant.

Note : le baptême d'apnée n'est pas obligatoire pour passer un premier niveau d'apnée